Меню
«FORMULA 66»
Энергия действия. Личная стратегия. Самодисциплина
За 66 дней сможете удвоить уровень личной энергии, создать вдохновляющее видение своей жизни, сформулировать ясную и гармоничную для себя стратегию достижения целей, с первого дня получать результаты и удовлетворение, опираясь на самодисциплину и глубинную мотивацию

Онлайн-курс
Предварительная регистрация
Опыт проведения "Адской Недели", марафона "30 Дней Для Себя" интенсивов по разработке личной стратегии и самодисциплине, исследования психологической устойчивости подвели меня к созданию "формулы". Она сочетает несколько важных практических аспектов перехода на новый уровень:

1) наличие импульса, энергии для изменений,
2) понимание общей и детальной персональной картины и маршрута трансформации,
3) регулярные последовательные действия и систему обратной связи.

Все это позволяет осмысленно и осознанно двигаться к целям, управлять своей реальностью, с готовностью и к испытаниям, и подаркам судьбы.

«FORMULA 66» сочетает в себе эти три аспекта и может стать отличной поддерживающей средой для путешествия к себе в новом качестве. В центре этого перехода могут находиться самые разные жизненные обстоятельства и вызовы. Например, карьерный переход, переезд в другую страну, выход на новый уровень в бизнесе, амбициозные цели, изменения в семейном статусе и образе жизни и так далее. А иногда это ощущение: "пора что-то менять" без понимания "что" и "как".

Кроме энергии, стратегии и самодисциплины в "формуле" есть и другие компоненты, которые делают ее эффективной: время, ритм, визуализация, границы, игра, внимание... Применяя "формулу" в своей жизни, вы становитесь соавтором и добавляете что-то уникальное, что-то свое, в зависимости от личности и ситуации.

Сергей Володько
Автор и ведущий
«FORMULA 66» это
  • Организующая среда
    которая поможет создать оптимальный, структурированный и целенаправленный ритм жизни, результативности и состояния свободы жить по своим целям
    1
  • Личная стратегия
    Вы создадите подробную карту своей жизненной "территории" с личными ценностями, видением, приоритетами, стратегией и планом достижения целей. Благодаря такой карте, сможете легко выстраивать свой маршрут в будущее
    2
  • Самодисциплина
    Системно прокачаете самый важный навык в наше время - делать то, что решили сделать. До результата. Без прокрастинации, выгорания и работы на пределе возможностей. С учетом особенностей работы мозга и гормональной системы
    3
Каждый раз, когда вы откладываете действие, каждый раз, когда вы откладываете принятие решения, вы создаете привычку откладывать их снова и снова. Все ваши неудачи в жизни происходят из-за того, что вы создаете привычку откладывать.

- Brian Tracy
Когда и для кого подойдет «FORMULA 66»
Запросы могут быть разными, от конкретных и четко сформулированных до неопределенных и неясных. Важно наличие энергии запроса, которая станет отправной точкой
  • "Знаю, что достоин большего / Пора переходить на новый уровень"
    Это может быть ощущение, что ты больше и достоин большего, но что-то мешает сделать выход за пределы привычной реальности. Это "зов приключения", приключения, в котором не помешает карта и набор артефактов, которые дает "формула".
  • "Чувствую, что это тупик / Неясно куда двигаться дальше"
    Многим знакомо чувство "застревания", когда трудно определить следующий шаг в своей жизни. Это сопровождается состоянием неопределенности, страха перед тем, что делать дальше, или же просто ощущение, что все, что делаешь, не приводит к результату.
  • "Осознаю, что нужна поддерживающая среда / Новое окружение для изменений"
    Создание подходящей среды для изменений является необходимым условием для достижения желаемых изменений в жизни. Это может помочь предотвратить "откат" и стать первым шагом на пути к изменениям, которые вы хотите осуществить.
  • Если есть запрос на
    инструменты развития и эффективности, мотивацию достигать, развитие полезных привычек, поиск новых идей, понимание себя и своих желаний, осознание своих мыслей и чувств, принятие изменений.
Большинство людей не знали, насколько близко они находились к успеху, когда сдались.

- Thomas Edison
Как выстроен курс «FORMULA 66»
В течение следующих 66 дней вы сосредоточитесь на том, что вы действительно хотите достичь в своей жизни, на том, что по праву заслуживаете, чтобы быть тем, кем вы хотите быть и заниматься тем, что вам по-настоящему нравится в жизни или в бизнесе
1
Шестьдесят шесть дней
За этот период возможна действительно основательная работа над собой, переход к новому качеству, закрепление новых привычек на подсознательном уровне, формирование новых нейронных связей
2
Встраивается в контекст
Вам не нужно брать отпуск или искать время чтобы пройти курс. Он естественно встраивается в ежедневный распорядок и сам повысит вашу концентрацию и производительность, освободит время для развития
3
Ежедневные задания
Осознанное, ритмичное и целенаправленное действие - ключ к успеху. Новые идеи - это важно, но только практические шаги позволяют двигаться вперёд
4
Окружение
Задания помогают участникам находиться в постоянном контакте с другими участниками программы, обмениваться опытом и знаниями. Другие подсказывают, "зеркалят" и "подсвечивают"
5
Обратная связь
Всегда есть возможность получить поддержку, мотивацию и честную обратную связь от ведущего и группы, чтобы поддерживать энтузиазм и результативность в доверительной атмосфере
6
Свобода и правила
В курсе оптимальный баланс между "правилами" и "свободой" для достижения целей и развития участников. Он дает достаточную гибкость, чтобы каждый мог настроить свой подход и режим работы
Системная работа – это не просто решение проблемы, а создание новой реальности.

- Friedrich von Schiller
Структура курса
«FORMULA 66» состоит из 3-х этапов. На первом мы формируем основу для действий, на втором - строим подробную карту и траекторию движения, на третьем - усиливаем системные изменения
1
Энергия действия (6 дней)
Ответ на вопрос "зачем?". Определение целей. Глубинная мотивация. Образ мыслей и мышление. Физическая энергия. Самооценка и самоценность. Локус контроля и жизнестойкость. Управление вниманием.
2
Личная стратегия (30 дней)
Стратегический цикл (наблюдение, анализ, намерение). Что мешает жить по целям? Анализ пути. Изучение и оценка жизненного опыта по всем сферам. Ценности, убеждения, принципы. Эволюция убеждений и ценностей. Создание вдохновляющего видения. Стратегии достижения. Интуитивное планирование.
3
Самодисциплина (30 дней)
Как не зависеть от силы воли и мотивации. Философия самодисциплины. Физиология самодисциплины. Внедрение новых привычек. Геймификация жизни. Состояние "потока". Самодисциплина без самодисциплины.
Самодисциплина - это не ограничение своих действий, а осознание своих возможностей.

- Jim Rohn
Автор и ведущий
Сергей Володько

Психолог, коуч, ментор, автор и ведущий образовательных программ, продюсер проектов в области неформального образования

С 2009 года исследую тему бизнес-образования, личностного и духовного развития человека. Получил знания в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга, эриксоновского гипноза, графологии, физиогномики и др. Освоил технологию организации и проведения бизнес-обучения, трансформационных и инструментальных тренингов.

За это время сотни курсов и тренингов по личностной и духовной трансформации структурировались в мой авторский подход к психологическому консультированию, коучингу и менторингу.

С 2017 года провожу квест "30 Дней Для Себя", который охватывает такие темы как самодисциплина, удержание состояния, целеполагание и личная эффективность.
Отзывы
о программах Сергея Володько

Как это организовано

Системный подход, привычная, простая и удобная среда
Facebook & Telegram
Для обучения, публикации заданий, отчетов, обратной связи, поддержки, общения. Все материалы остаются у вас навсегда
Ведущий
Формирует задания, подбирает проверенный контент и инструменты, даёт обратную связь
Ежедневные задания и техники
Каждый день вы будете получать простые но важные задания, ответы на вопросы и поддержку
Что получите в результате?
  • Уверенность в себе, внутреннюю мотивацию, концентрацию внимания и позитивный настрой. То есть ресурсное состояние, которым вы управляете сами.
  • В разы более эффективное достижение личных целей и задач во всех сферах жизни, включая здоровье, отношения и карьеру. Качественные сдвиги в личных проектах.
  • Будете более осознанно и целенаправленно использовать время жизни и энергию с ощущением что вы делаете то, что действительно важно для вас и двигаетесь в направлении своих жизненных целей.
  • Получите навыки, уверенность, опыт и поддержку, необходимые для успешного преодоления "стеклянного потолка", тупиков в карьере, жизни и перехода на новый уровень.
  • Научитесь внедрять привычки, геймифицировать жизнь и достигать состояния "потока", без жестких ограничений и зависимости от силы воли и внешней мотивации.
Варианты участия
3$ или 6$ в день в течение 66 дней курса
Стандартный
580 BYN / 16000 RUB
198 USD
  • «FORMULA 66»
Зарегистрироваться
Специальный

1160 BYN / 32000 RUB

396 USD
  • «FORMULA 66»
Еженедельные коуч-сессии с ведущим
Зарегистрироваться
Вопрос - Ответ
— У меня довольно напряжённый график - много работы, поездок встреч. Успею ли я выполнять задания?
— Если сможете находить в сутки 30-60 минут в день для себя - да. Некоторые задания можно растягивать на все время дня в фоновом режиме. Для каких-то - использовать время ожидания (в очереди, пробке и т.п.). Захотите - успеете. Участники, которые брали на себя ответственность пройти курс - делали это в самых разных обстоятельствах, включая командировки, отпуска и прочее. К тому же, сам курс построен так, что время появится.
— Какого рода будут задания?
— Задания можно выполнять с разной степенью включенности и глубиной погружения. От этого будет зависеть и время, и результат. Ключевое слово - СДЕЛАТЬ. Степень прилежности определяете сами. Кому то хватит и 15 минут. Кто-то посвятит этому час. Задания будут "фоновые" и "разовые". Фоновые - про внедрение полезных привычек. Разовые, в основном, на мышление, структурирование, письменные практики и другие полезные инструменты.
— Нужно ли будет выходить из зоны комфорта?
— Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно в неё войти. Самое трудное - делать регулярно что-то простое и важное для себя. И в этом будет главный "героизм" марафона. Дискомфорт может быть. Но его степень определяет для себя каждый сам.
— Я довольно закрытый (статусный, известный) человек и не готов делиться какой-то личной информацией. Будет ли это возможно в марафоне?
— Степень детализации личной информации участник определяет сам. Вы можете сделать какую-то работу очень глубоко и лично для себя, но в отчете показать ровно столько, сколько посчитаете нужным. Всё что вы делаете, делаете в первую очередь для себя. На курсе действует правило конфиденциальности.


Остались вопросы? Можете задать их лично, в Тelegram.
Контакты
+375 29 632 55 86
sevoiv@gmail.com
г. Минск, ул. В.Хоружей, 29-408
УНП 192947876
Задать вопрос
Telegram
Made on
Tilda